SENIORENGYMNASTIK

Rückengerechtes und gelenkschonendes Herzkreislauftraining mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Sturzprophylaxe und anschließendes Stretching. Frauengymnastik. Ganzkörper Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten wie Bälle, Hanteln, Stretching uvm.

Trainingszeiten:
Montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Haus der Gemeinschaft

Übungsleiter - Kontakt

Carola Wächtler-Kraus

 

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