FIT AND FUN

Bei fit&fun machen wir alles was uns Spaß macht und uns sportlich herausfordert und auch mal entspannt. Im Vordergrund steht ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Dehnung für eine gesunde Körperhaltung. Abwechselnd machen wir z B Stepaerobic, Pilates, Yoga, Zirkeltraining, Muskelaufbau mit versch. Hilfsmitteln wie z.B. Kurzhanteln oder Therabändern, Bauch Beine Po. Training ist jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr. Männer wie Frauen von Jugendlich bis Senioren sind herzlich willkommen.

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